東京都北区の母乳外来、妊娠・出産・母乳育児の相談　助産院SANBAさんば
電話番号　090-6504-4047
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東京都北区の母乳外来、妊娠・出産・母乳育児の相談　助産院SANBAさんば 電話番号090-6504-4047 メール　omoko8491@gmail.com
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メニューのご紹介

予約制です。お電話・メールでご予約下さい。
お電話・メールの受付時間は、月～土　8:00～18:00です。
お電話の場合は、ケア等で出られないことがありますので、
留守番電話にひとことメッセージをお願いします。折り返しご連絡いたします。

ママカフェひろば体操イメージ

相談・カウンセリング

育児相談、母乳相談など。
妊娠・出産に関するご相談。

母乳ケア外来、母乳マッサ－ジ、母乳育児サポート

母乳不足、直接授乳ができない、乳腺炎、しこりがとれない、母乳マッサ－ジ、乳頭・乳房の痛み等
母乳分泌促進のための身体のケア
持参品：フェイスタオル2本（手当用）
※母乳の分泌をアップするには、産後1カ月前後で手当てすると効果的なことが多いです。

卒乳相談、卒乳手当

母乳はいつまで続ける？
母乳をやめたい、やめる時の相談、その後の手当て

骨盤ケア

骨盤ケアは

  1. 緩んだ骨盤を心地よく支える
  2. 骨盤底筋のひきしめ、子宮の回復
  3. ゆがんだ骨盤・筋肉を整える

をすることです。

全身・骨盤の状態から、骨盤を整えるエクササイズ、骨盤ベルト（トコちゃんベルト含む）、さらしを使って、骨盤を支えます。
日常生活の中でできるエクササイズをします。

切迫気味の方、妊娠中・産後の腰痛、肩こり、背中のこり、恥骨・股関節の痛みがある方に。

べびいケア

赤ちゃんがよく泣く、寝かせると泣く、向きぐせがついてきた……
赤ちゃんの生理的な姿勢に合った抱き方、あやし方でママも赤ちゃんも楽になります。

赤ちゃんの沐浴

妊娠中からのご相談。出張いたします。

産後デイケア　はあとほっと→詳しくはこちらから

助産師と育児スタッフがサポートします。
ご実家に帰ったつもりでご利用ください。

足圧による全身マッサージ

足裏で繰り返し踏まれることで筋肉をほぐし、身体の深部の血液・リンパの循環を高めます。
身体も心もほぐれます。
妊娠中でむくみがある方、母乳を増やしたい方、産後の回復におすすめです。

  • 施行者：遠山智子(ヨガインストラクター)
  • 対象：女性の方ならどなたでも
  • 時間：不定期　※調整可
  • 費用：60分コース　5,000円　赤ちゃん連れでどうぞ。

母乳育児のための準備クラス

出産後は育児がスタートします。授乳は出産時から！
母乳育児に備えて、出産前からの身体の準備と産後の授乳生活を心得ておきましょう。

  • 対象：妊娠中期以降の方
  • 内容：母乳分泌の仕組みと経過、手当の仕方、母乳と食事、産後の授乳、赤ちゃんとの生活
  • 時間：毎月1回、日曜日 (60分)
  • 費用：3,000円
  • カレンダーご参照のうえ、ご予約下さい。

ママカフェひろば

助産師主催の産後ママのための広場です。
軽いエクササイズで身体をほぐしてくつろいで、心おきなくおしゃべりしましょう。
手作りのランチもご一緒にどうぞ！

産後1カ月から1年くらいまでのママと赤ちゃん、妊婦さんも歓迎です。

内容

  • 助産師によるなんでも相談
  • ヨーガ簡単エクササイズ（ヨガインストラクター　遠山智子）
  • ママ同士のおしゃべり、交流

日時

毎月2回木曜日開催予定　10:30～14:00
※途中参加、途中退出も自由です。

料金

2,000 円 / 1回（参加費1,500円+ランチ代500円）

場所

「ママカフェひろば」
東京都北区王子本町2-1-1　通所介護コモンズ内
王子第二小学校正門左手　王子駅北口から徒歩10分程
または、国際興業バス　王子駅⇔赤羽駅西口　本町通りバス停そば

持物

  • 赤ちゃんに必要なもの（おむつ、着替え、授乳準備など）
  • 母子手帳と保険証
  • 運動しやすい服装でおでかけください

定員

3組まで
ソーシャルディスタンス、換気、消毒など、衛生面には充分留意しています。

ママカフェひろばランチ、体操イメージ

SANBAさんば日程カレンダー

ご予約は、メール　omoko8491@gmail.com
お電話　090-6504-4047にて。
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お電話・メールの受付時間は、月～土　8:00～18:00です。
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料金表

日本助産師会の助産師業務料金参考表に準じます。ケアの所要時間は60分位です。
※30分以上超過した場合、追加料金　1,000円

電話相談
無料
来所にて相談
30分位まで　3,000円
母乳ケア、母乳マッサージ
5,000円※身体のマッサージ含む
骨盤調整ケア
5,000円
※トコちゃんベルトご持参の方も同額です。
トコちゃんベルト、さらし他扱っています。
出張料
30分以内位　2,000円
30分以上、区外の方要相談
※交通費は実費。予約時にご確認ください。

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ご予約について

ケアとクラスは予約制です。
お電話・メールでご予約下さい。
お電話・メールの受付時間は、月～土 8:00～18:00です。
お電話の場合は、ケア等で出られないことがありますので、留守番電話にひとことメッセージをお願いします。折り返しご連絡いたします。

助産院SANBAさんばへのお問い合わせは

助産院SANBAさんば
携帯　090-6504-4047
お電話受付時間　8:00～18:00、日曜休
〒114-0021　東京都北区岸町1-12-24
王子駅北口より徒歩8分
omoko8491@gmail.com